A Magia da Gratidão dia 21 de 28: desfechos magníficos

Quantas vezes pensamos: vai correr bem, cheios de esperança. A Gratidão propõe algo mais intenso: ter a certeza, independentemente de ser planeado ou um imprevisto.

A nossa meta é acreditar, crer que tudo está no sítio certo, à hora certa.

Prática Mágica:

1. Conta as tuas bênçãos: faz uma lista de 10 coisas na tua vida pelas quais estás grato e o porquê. No fim, relê e diz "Obrigado, obrigado, obrigado" no fim de cada bênção.

2. No princípio do dia, escolhe 3 coisas ou situações que são importantes para ti e onde queres ter Desfechos magníficos.

3. Faz uma lista dessas 3 coisas e escreva cada uma delas como se estivesses a escrever depois de ter acontecido: "Obrigado pelo desfecho magnífico de ...!"

4. Ao longo do dia, escolhe 3 acontecimentos inesperados que surjam e onde possa ser grato por um desfecho magnífico. De cada vez, fecha os olhos e sinta e diga mentalmente: "Obrigado pelo desfecho magnífico de...!"

5. Antes de ires dormir, segura a tua Pedra Mágica e agradece, dizendo "Obrigado", pela melhor coisa que lhe aconteceu durante todo o dia.

Dica:

- Nos acontecimentos que estão planeados, pode agradecer o desfecho magnífico de coisas mais "importantes" ou mais "simples": uma reunião de trabalho, um momento de estudo em que precisa de estar muito focado, de um cozinhado especial, de uma reparação a uma avaria que tem em casa, de uma conversa com um filho, de uma compra online, de uma conversa com o chefe... Nos acontecimentos inesperados, pode praticar os Desfechos mágicos quando surge um telefonema, um e-mail novo, quando há um atraso em qualquer coisa...

Boa jornada, iluminados