Hoje a inspiração parte do prémio Nobel da física, Albert Einstein:
"Cem vezes, todos os dias, recordo a mim próprio que a minha vida interior e exterior depende dos trabalhos de outros homens, vivos e mortos, e que tenho de me esforçar para dar, na mesma medida em que recebi e continuo a receber."
Vai reparar numa grande diferença entre como se sente antes e depois desta prática.
Prática Mágica:
Conta as tuas bênçãos: faz uma lista de 10 coisas na tua vida pelas quais estás grato e o porquê. No fim, relê e diz "Obrigado, obrigado, obrigado" no fim de cada bênção.
Dá 100 passos mágicos (caminha cerca de 90 segundos) em gratidão, em qualquer altura do dia, em qualquer percurso, dentro ou fora de casa.
A cada passo, diz e sente a palavra mágica "obrigado".
Antes de ires dormir, segura a tua Pedra Mágica e agradece, dizendo "Obrigado", pela melhor coisa que te aconteceu durante todo o dia.
Dica:
Os 90 segundos de caminhada vão equivaler, mais ou menos, a 100 passos.O número é simbólico, é mais ou menos o número de passos para um minuto e meio, o importante é elevar a nossa vibração. És livre de dar mais ou menos passos, ou importante é sentires elevar a tua vibração de gratidão e sentires bem estar. Boa jornada, iluminados.
Comments