Começar o dia a agradecer é óptimo para atrair boas energia para o decorrer do dia. O facto de termos acordado, já é motivo de agradecimento: estar vivo! É um privilégio (termos mais um dia de vida), que não é concedido a todos! Obrigado!
A ideia é levarmos a gratidão connosco, para o resto do dia, para que possamos notar a quantidade de coisas fantásticas de que dispomos e que nos acontecem ao longo do dia... Sabes aqueles dias em que tudo parece correr bem? Bom, é o que acontece quando praticas a "manhã mágica"
Prática Mágica:
Quando acordares para o novo dia, antes de fazer seja o que for, diz a palavra mágica "Obrigado". Porque a Vida já é uma bênção por si só!
Desde o momento em que abrir os olhos até ter terminado de te arranjar, diz mentalmente a palavra mágica "Obrigado" para tudo aquilo em que tocares e que usar (veja as dicas no final).
Conta as tuas bênçãos: faça uma lista de 10 coisas na sua vida pelas quais está grato e o porquê. No fim, relê e diga "Obrigado, obrigado, obrigado" no fim de cada bênção.
Antes de ires dormir, segure a tua Pedra Mágica e agradece, dizendo "Obrigado", pela melhor coisa que lhe aconteceu durante todo o dia.
Dica:
Dormis-te uma boa noite de sono? Obrigado! A tua almofada, os teus lençóis, a tua cama, são confortáveis? Obrigado! Colocas-te os pés no chão? Obrigado! Tens uma casa de banho? Obrigado! Consegues abrir as torneiras e receber água limpa todos os dias? Obrigado! Tens escova de dentes, champô, sabonete? Obrigado! Vais vestir roupas lavadas? Obrigado! Quantas pessoas estiveram envolvidas para que tudo isto chegasse até si? Fábricas, transportadoras, lojas... Obrigado!
Boa jornada, iluminados
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